5 nõuannet tervislikuks nahahoolduseks

Terve nahk on elujõuline ja särav, seda soovime me kõik. Vaadates nahahooldustoodete koostisosasid, tundub enamikele inimestele, et vaja on biokeemia eriharidust, et ühendite virrvarris selgust saada. Mida võtta või mida jätta? Paneme kirja 5 kõige olulisemat nõuannet koostise ja pakendamise osas.

1. Keramiidid ja kasulikud rasvahapped

Keramiidid on nagu tsement, mis hoiab koos naharakkudest moodustunud kaitseseina. Vajalik selleks, et naha kaitsebarjäär oleks püsiv ja hoiaks sees niiskust. Meie õnnetuseks vanusega keramiidide hulk nahas väheneb. Samuti väheneb keramiididele elastsust ja liikuvust andvate polüküllastumata rasvhapete hulk, neid asenduvad enam jäikust loovad küllastunud rasvhapped.

Kuidas kvaliteetseid keramiide juurde saada? Keramiidid on olemuselt lipiidid (rasvad), mida on võimalik lisada toodetesse kas sünteetilisel kujul, taimedest ekstraheeritud kujul või keramiidirikka taimeõli kujul. LUMIs eelistame viimast meetodit. Kanepiõlis on hulk keramiide ja nahaomaseid oomega-3 ja oomega-6 polüküllastumata rasvhappeid (mida organism ise toota ei suuda). Jääb ära tooraine ekstra töötlemine ja energiakulu, kuid saadav kasu on väga tõhus. Eriti oluline on keramiidide aspekt nahale, mis on ülitundlik, ülikuiv või atoopiline.

Kanepiõli on enamikus LUMI tootevalikus. Proovi: SENSES trimmiv ja tooniv kehalosjoon niisutab ja kergelt silub / Toitev kehaõli tagab niisutatuse eriti hästi just duši või vanni järgselt.

2. Tasakaalus naha mikrobioota

Viimaste aastate uuringud on toonud esile, et naha tervises mängivad ülisuurt rolli naha pinnal elavad miljonid bakterid. Ühine nimetaja on neil mikrobioota. See ongi kõige esmane kaitsevall keskkonnakahju eest. Sealhulgas toimub aktiivne koostöö meie immuunsussüsteemi ja kasulike bakterite vahel ning selle ökosüsteemi tasakaalust sõltub naha tervis ja nooruslikkus. Probleemne nahk on mitmete uuringute järgi just seotud tasakaalust väljas bakteriaalse ökosüsteemiga.

Mida silmas pidada, et naha mikrobioota oleks terve ja elujõuline? Esiteks: vähem on rohkem! Hoia oma nahahooldusrutiin optimaalne, väldi ekstreemsusi, liigselt eri tooteid, toksilisi koostisosi ja äärmuslikke võtteid. Näiteks ära koori mehaaniliselt oma nahka! Teiseks kasuta kosmeetikume, mis on õhukindlalt pakendatud pumppudelisse ja kus pole seega vajadust kangete säilitusainete tarvis. Kolmandaks väldi lõhnaaineid ja alkoholi koostises.

Proovi mikrobiootat tasakaalustava toimega Naha struktuuri taastavat sügavniisutavat näokreemi.

3. AHA-BHA happed, eriti just piimhape

Piimhape aitab kaasa hüaluroonhappe taseme hoidmisele ning kollageeni ja elastiini stimuleerimisele, mistõttu nahk muutub elujõulisemaks ja pinguldatumaks. Piimhape koorib õrnalt pindmist vananenud nahakihti ning aitab kaasa naha uuenemisele ja ühtlase tooni saavutamisele. Piimhape on oluline hoidmaks õiget, kergelt happelist pH-taset, mis on vajalik naha tasakaalus ökosüsteemiks.

Oluline on, et AHA-BHA hapetega ei pingutataks üle! Liigne AHA-BHA koorimine kahjustab nahabarjääri ning tasakaalu loomise asemel hoopis kahjustab. Samuti oluline, et AHA-BHA kantakse koos lipiididega nahale. Seetõttu formuleerime tooted leebe AHA-BHA sisaldusega ning koos kasulike oomegatega.

Proovi: Niisutav näopuhastuspiim igapäevaseks väga leebeks koorimiseks, AHA-BHA puhastuspiim aknele kalduvale nahale.

4. Hüaluroonhape

Hüaluroonhape seob nahas vett, annab sellele niiskuse ja vetruvuse. Kui segada laboris hüaulroonhapet veega, tekib geeljas ja väga vetruv konsistents. Sama vetruv ja elastne on ka lapse nahk. Kahjuks vanusega hüaluroonhappe osakaal nahas väheneb, nahk muutub kuivemaks ja tekivad kortsud. Õnneks on võimalik hüaluroonhapet juurde saada ka nahahooldusega, eeldusel et kasutatavad molekulid on õige suurusega.

LUMIs kasutame erineva suurusega hüaluroonhappe molekule, mis liiguvad nahas eri kihti ja tagavad ühtlasemalt jaotunud niisutuse. Hüaluroonhape, mida tootesse lisame, on olemuselt postbiootikum, mis tähendab, et see on saadud bakterite elutegevuse tulemusena. Seda ülivajalikku ainet paneme me nii näotoodetesse kui ka keha- ja kätetoodetesse.

Proovi: HALO prebiootilist niisutusmaski, mis nädalase kuurina taastab niiskustasakaalu nahas / Superbloom nahka elustav geel-toonik toimib niisutava toonikuna.

5. Antioksüdandid

Need on ühendid, mis neutraliseerivad vabasid radikaale meie kudedes. Vabad radikaalid tekivad normaalsete kehaprotsesside käigus, samuti täidavad neist osad elutähtsaid signaalfunktsioone. Nende teke võib aga intensiivistuda keskkonnategurite mõjul: näiteks päikesekiirgus, saastatus, stress jms.

Vabadest radikaalidest võib mõelda kui vallalistest ühenditest, mis liiguvad kudedes ja soovivad luua sidet. Kahjulik on see, kui nad loovad sideme mõne elutähtsa molekuliga, nt DNA-ga või nahale elastsust andva kollageeniga, põhjustades viimaste lagunemist. Õnneks on meie kehad suhteliselt hästi varustatud süsteemiga, mis reguleerib kogu protsessi antioksüdantide abil.

Et kindel olla antioksüdantide saadavuses, on mõistlik neid toidu ja nahahooldusega juurde saada. Pole ühte eelistatud antioksüdanti teisele: vitamiinid A, C, E kõik toimivad. Nahahoolduses mõjubki hästi just kokteil.