Category: MIKROBIOOM

Posted on by

Sinu naha mikrobioom väärib paremat: UV-kaitse tulevik LUMI-ga!

Fotokahjustused ja fotovananemine on ühed needused kõigile, kes soovivad naha vananemisprotsesse aeglustada. Pikka aega oldi seisukohal, et senikaua, kuni nahk päevitamisest punaseks ei lähe ja maha ei kooru, siis ei mõjuta päike meie nahka üldse (peale selle, et saame ilusa kuldpruuni jume). Viimaste aastakümnete teadustöö on aga selgitanud, et päikese käes viibimine võib endaga kaasa tuua naha enneaegse vananemise.

Hinnanguliselt umbes 80% näonaha vananemismärkide tekitajaks on UV-kiirgus. Seetõttu on ülioluline hoida oma naha tervist, kaitsebarjääri ja kasutada päikese käes viibides nahka kaitsvaid tooteid nagu niisutajad, antioksüdandid ja SPF päikesekaitsekreemid.

Kahjuks aga jätavad SPF kreemide koostised sageli soovida. Nendel võib olla laastavat mõju nii keskkonnale kui ebasoodsat mõju inimese tervisele (eriti nano-suuruses koostisosadel). Seepärast soovitame alati kasutada jätkusuutlike ja orgaanilisi SPF kreeme, eelistatult non-nano tsingi baasil tooteid, mis ei jäta nahale tugevat valget kihti ning ei imendu nahka.

Kuid on veel üks aga. Isegi parimad SPF kreemid jätavad enamasti tähelepanuta ühe väga olulise faktori meie naha kaitses – naha mikrobioom.

Viimastel aastatel on uuringud näidanud, et see triljonitest mikroskoopilistest organismidest koosnev keskkond avaldab meie tervisele tohutult mõju – olgu see siis patogeenide eest kaitsmine, naha parandamine või naha enneaegse vananemise vastu aitamine.

Kahjuks aga ei ole nahahooldustööstuse jaoks mitu aastakümmet olnud fookuses mikrobioota tervis ega nendele UV-kiirguse poolt tekitatud mõjutused. Samuti puuduvad tänaseni lahendused, mis oleksid loodud meie naha mikroobikogukonda kaitsma.

Meie LUMI-s arvame, et on tagumine aeg seda muuta! Oleme pikalt otsinud innovaatilisi, looduslike lahendusi, et pakkuda nahale kaitset päikese eest, kuid nii, et see oleks samal ajal ka mikrobioota sõbralik – nii sündiski Sunbrero. Kuid sellest räägime lähemalt juba mõne aja pärast!

Kõigepealt heidame pilgu sellele, et mis on mikrobioom, milline on UV-kiirguse mõju seal elavale mikrobiootale ja mida me saame teha nende oluliste mikroobide aitamiseks, et nad saaksid meid vastu aidata!

Päikese mõju naha mikrobioomile

LUMI fännina oled sa kindlasti juba mikrobioomist kuulnud ning tead selle kohta palju. Kuid juhuks, kui oled siin uus, siis teeme kiire ülevaate.

Mikrobioom on nimetus triljonitest mikroskoopilistest organismidest koosnevale keskkonnale, mis elab meie naha pinnal. Sinna hulka kuuluvad bakterid, seened ja isegi viirused! Need mikroorganismid on arenenud miljoneid aastaid ning on seeläbi õppinud inimestega koos harmooniliselt elama. Suhe on sünergiline – me pakume mikrobiootale kodu ning toitainete allikat ja vastutasuks annavad nemad meie nahale palju kasulikku. Plusside hulka kuuluvad meie naha kaitsmine, niisutamine ja parandamine ning samuti enneaegse vananemise vältimine ja saasteainete kehasse jõudmise tõkestamine.

Mikrobioota on tõesti üks meie naha suurimaid varasid! See oleks nagu nahahooldustoodete labor meie naha pinnal! Kuid olenemata selle tugevusest, on mikrobioom siiski ka haavatav UV-kiirguse osas.

Tänaseks teame, et mikrobiootal on mõned kohandumused, läbi mille ta päikese mõjutustega toime tuleb. Näiteks toodab ta melaniini ja antioksüdantide ühendeid, mis aitavad kaitsta naharakke kahjustuste eest. See küll leevendab mõningaid UV-kiirguse mõjusid, kuid ei ole piisav pideva ja pikalt kestva kokkupuute korral.

Veelgi enam kinnitavad seda 2024. aasta alguses läbiviidud uuringud, mille käigus leiti palju uuenduslikku infot päikese (ja päikesekaitse) mõju kohta meie naha mikrobioomile. Uuringute kohaselt on UV-kiirgusel selged bakteritsiidsed (baktereid hävitavad) mõjud. Ning kuna erinevatel bakteritel on erinev vastupanuvõime ja need hävinevad erinevatel kiirustel, võib seeläbi UV-kiirgus hävitada mikrobioomi peent tasakaalu.

Uuringute käigus leiti ka, et päikesekreem ise, oma antimikroobsete koostisosadega, võib häirida mikrobioomi tasakaalu, võimaldades mõnel bakteril liigselt esile tõusta ja teistel kasulikel bakteritel hävineda.
Kokkuvõtvalt – päikese käes pikalt viibides peame kasutama päikesekreemi või selle sarnaseid tooteid, et vältida fotovananemist. Teisalt mõistame ka seda, et päikesekreem teeb vähe selleks, et kaitsta naha mikrobiootat ja võib pigem häirida selle tasakaalu.

See tähendab, et SPF-kreemide täiendamiseks vajame lahendust, mis suudaks aidata, kaitsta ja tasakaalustada mikrobiootat. Just seda kõike uus LUMI toode pakubki – tere tulemast, Sunbrero!

 

Kaitse oma mikrobiootat, et see saaks sinu nahka kaitsta!

Sunbrero on SPF-booster, mis ühendab endas kõige kaasaegsemad orgaanilise biokeemia koostisosad ja aastatuhandeid kasutuses olevad taimed. Tulemuseks on innovaatiline seerum, mis aitab kaitsta sinu nahka ja selle mikrobiootat UV-kiirguse mõjude eest!

Otsingud koostisosade järele osutusid viljakaks, kui tutvusime Barcelonas ühe innovaatilise ettevõttega –  Vytrus Biotechiga. Läbi taimsete tüvirakkude uurimise on Vytrus Biotech loonud mitmeid revolutsioonilisi aktiivseid koostisaineid, mis keskenduvad just naha mikrobioomile.

Vytrus Biotechi poolt arendatud Photobiome™ prebiootikumid on naha pinnal olevatele mikroorganismidele ülimalt kasulikud, sundides mikroobe kasutama oma loomuomasid fotokaitsemehhanisme. See tähendab, et mikrobioom saab keskenduda naha taastumisele fotokahjustustest ja ei pea proovima ennast samaaegselt tervendada ega tasakaalustada!

Mistahes mikrobioota tasakaalutuste lahendamiseks on meil veel üks taimse tüviraku derivaat. Probiootikum, mis häkib bakterite suhtluskanalitesse, tagades kasulike bakterite paljunemise ja kahjulike mikroobide leviku minimeerimise. See on kõrgetasemeline ja täiesti looduslik naha päästja!

Toote täiustamiseks oleme lisanud veel mõned koostisosad, mis on tõestatud naha abistajad võitluses fotokahjustuste vastu.

Aloe verat on nahahoolduses kasutatud tuhandeid aastaid tänu selle rahustavatele, põletikuvastastele ja antioksüdantsetele omadustele. Samavõrd võimas antioksüdant on melatoniin. Lisaks on hiljutised uuringud näidanud, et see ühend pärsib ka rakkude lagunemist ning melaniini tootmist, vähendades UV-kiirguse mõju DNA-le!

Nende nelja imelise koostiosa tulemina saamegi seerumi, mis käsitleb nii naha, kui ka selle mikrobioota peamisi vajadusi.

Sel suvel saad oma nahale ja selle mikrobioomile pakkuda parimat kaitset koos Sunbreroga!

Posted on by

Mikrobioom – Sinu naha kaitse eesliin!

LUMIs ei saa me viit minutitki ilma, et mainiksime naha mikrobioomi. Me võime sellest rääkida rohkem kui ühelgi teisel teemal!  Põhjus, miks me oleme selle oma kinnisideeks võtnud, on lihtne – terve mikrobioomi säilitamine on parim, mida me oma naha heaks teha saame. Aga mis on naha mikrobioom? Ja miks see nii oluline on?

Mis on naha mikrobioom?

Meie nahk on koduks miljonitele mikroorganismidele, nagu bakterid, seened ja isegi viirused. Me nimetame seda pisikest, kuid olulist elukooslust naha mikrobioomiks. Need mikroskoopilised eluvormid töötavad koos inimkehaga ja on terve naha säilitamise lahutamatu osa.

Mikrobioom on meie esimene kaitseliin patogeenide ja muude tegurite vastu, mis võivad ohustada meie nahka või ülejäänud keha. Nahapinnal olev mikrobioota moodustab füüsilise barjääri, mis ei lase soovimatutel mikroobidel ja ainetel nahani jõuda. Kui see barjäär on tasakaalust väljas, oleme haavatavamad infektsioonide ja keskkonnasaasteainete põhjustatud naha kahjustumise suhtes.

Mikrobioomi eelised ei piirdu ainult sellega! Inimese nahapinnal olev mikrobioota aitab säilitada ka naha niiskust, minimeerida oksüdatiivseid kahjustusi ja kaitsta nahka UV-kiirguse eest. Meie immuunsüsteem suhtleb tegelikult meie nahapinnal olevate bakteritega ja keha kasutab seda mitmesuguste reaktsioonide moduleerimiseks. Mikrobioom osaleb isegi kahjustatud naha ja haavade parandamises!

21. sajandil avastati, et mõned inimese naha mikrobioomis leiduvad bakterid toodavad kollageenitaolisi valke, mis aitavad nooruslikku nahka säilitada. Kollageen on kehas kõige rikkalikum valk ja see on ülioluline nahastruktuuri, elastsuse ja signaalide edastamise jaoks. Uuringud on näidanud, et kui naha mikrobioom on kahjustatud või tõsises tasakaalutuses (teisisõnu düsbioos), väheneb kollageeni tootmise tase, mis võib põhjustada enneaegset vananemist ja muid nahaprobleeme.

Naha düsbioosi mõju ei piirdu ainult kollageeni tootmisega. On tõestatud, et kahjustatud või tasakaalustamata mikrobioom mõjutab pikaajaliselt naha tervist, samuti suurendab selliste haiguste sagenemist nagu atoopiline dermatiit, psoriaas, rosaatsea ja akne. Uuringud näitavad ka, et naha vananemisprotsess on osaliselt seotud muutustega naha mikrobioomis. Arvestades mikrobioomi tervise ja mitmekesisuse põimumist meie enda heaoluga, ei saa naha mikrobiootat tähelepanuta jätta!

Foto: Caroline Sada

 

Kuidas ma saan oma naha mikrobioomi aidata?

Kuna mikrobioom on naha tervise jaoks nii oluline, seisame me kõik silmitsi olulise küsimusega – kuidas säilitada õnnelik, terve ja mitmekesine mikrobioom?

Esimene samm, nagu kõige tervisega seonduva puhul, on tagada, et meie toitumine oleks mitmekesine ja toiteainerikas. Hästi süües anname oma kehale ressursid, mida ta vajab, et end tasakaalus hoida ja muuta nahapind täiuslikuks keskkonnaks mikrobioomile. Köögiviljad on eriti olulised naha tervisele, samal ajal kui fermenteeritud toidud, nagu keefir ja hapukapsas aitavad edendada mikrobioota tervist nii soolestikus kui ka nahapinnal.

Sihipäraseks mikrobioomi toetamiseks kaalu probiootikumide ja prebiootikumide lisamist nahale. Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis viiakse mikrobioomi selle taasasustamiseks või tasakaalustamiseks. Prebiootikumid on kääritatud koostisosad, mis on mõeldud toitma ja soodustama soovitud mikroorganismide kasvu. Suukaudselt manustatavad probiootikumid ja prebiootikumid võivad parandada soolestiku mikrobioomi (ja selle kaudu ka ülejäänud keha) tervist, samal ajal kui paikselt manustatavad prebiootikumid ja probiootikumid võivad oluliselt aidata naha mikrobioomi.

Kõik LUMI tooted on loodud terve naha mikrobioomi säilitamist silmas pidades. Meie kolm juhtpõhimõtet hõlmavad looduslikke koostisosi, tipptasemel teadust ja, mis kõige tähtsam, tasakaalu.

Neid põhimõtteid näete meie tootmisprotsessis tehtavatest otsustest. LUMI puhastusvahendid ei sisalda kunagi pindaktiivseid ega vahutavaid aineid, kuna on tõestatud, et need rikuvad naha barjääri ja mikrobioomi. Samuti ei sisalda ükski meie näotoode kunagi lisatud lõhna- ega säilitusaineid – mõlemad võivad häirida naha mikrobioomi ja tekitada nahaprobleeme. Kasutame paljudes LUMI toodetes hüaluroonhapet, mis on mitmete uuringute põhjal näidanud, et see on mikrobioomi tasakaalu taastamiseks optimaalne prebiootikum.

Pakume tooteid, mis on loodud spetsiaalselt naha mikrobioomi taastamiseks ja säilitamiseks. Nagu näiteks Atoopilise Naha Kombo,  NAKED Hüaluroonhappe Multiseerum ja 40 & ICONIC komplekt, mis kõik sisaldavad prebiootikume ja muid kasulikke koostisosi, mis on ideaalsed mikrobioomi parimaks taastamiseks!

Kas olete valmis astuma esimesi samme õnnelikuma ja tervislikuma mikrobioomi suunas? Rääkige juba täna meie LUMI nahaeksperdiga ja leidke oma individuaalsetele vajadustele kõige sobivamad tooted – teie nahk tänab teid!

Kasutatud kirjandus:
1. Al-Ghazzewi, F. H., & Tester, R. F. (2014). Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Beneficial microbes, 5(2), 99–107. https://doi.org/10.3920/BM2013.0040
2. Boxberger, M., Cenizo, V., Cassir, N., et al., (2021). Challenges in exploring and manipulating the human skin microbiome. Microbiome, 9, 125. https://doi.org/10.1186/s40168-021-01062-5
3. Byrd, A. L., Belkaid, Y., & Segre, J. A. (2018). The human skin microbiome. Nature Reviews Microbiology, 16(3), 143–155. https://doi.org/10.1038/nrmicro.2017.157
4. Habeebuddin, M., Karnati, R. K., Shiroorkar, P. N., Nagaraja, S., Asdaq, S. M. B., Khalid Anwer, M., & Fattepur, S. (2022). Topical Probiotics: More Than a Skin Deep. Pharmaceutics, 14(3), 557. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics14030557
5. Ratanapokasatit, Y., Laisuan, W., Rattananukrom, T., Petchlorlian, A., Thaipisuttikul, I., & Sompornrattanaphan, M. (2022). How Microbiomes Affect Skin Aging: The Updated Evidence and Current Perspectives. Life (Basel, Switzerland), 12(7), 936. https://doi.org/10.3390/life12070936
6. Rozas, M., Hart de Ruijter, A., Fabrega, M. J., Zorgani, A., Guell, M., Paetzold, B., & Brillet, F. (2021). From Dysbiosis to Healthy Skin: Major Contributions of Cutibacterium acnes to Skin Homeostasis. Microorganisms, 9(3), 628. https://doi.org/10.3390/microorganisms9030628
7. Russo, E., Di Gloria, L., Cerboneschi, M., Smeazzetto, S., Baruzzi, G. P., Romano, F., Ramazzotti, M., & Amedei, A. (2023). Facial Skin Microbiome: Aging-Related Changes and Exploratory Functional Associations with Host Genetic Factors, a Pilot Study. Biomedicines, 11(3), 684. https://doi.org/10.3390/biomedicines11030684
8. Yu, Z., An, B., Ramshaw, J. A., & Brodsky, B. (2014). Bacterial collagen-like proteins that form triple-helical structures. Journal of structural biology, 186(3), 451–461. https://doi.org/10.1016/j.jsb.2014.01.003
9. Zorgani, A., Beckermann, L., Brillet, F., Yvon, P. (2023). Cutibacterium acnes: paradigm shift for skin health from pathogens to assets in healthy aging and beyond. HPC Today, 18(2), 6-9. https://www.teknoscienze.com/tks_article/cutibacterium-acnes-paradigm-shift-for-skin-health-from-pathogens-to-assets-in-healthy-aging-and-beyond/